Akhirnya sebuah terobosan untuk memulai bulan July ini, jogging non-stop sejauh 10km dengan pace 06’50”. Walaupun ini belum mencapai kecepatan maksimal yang pernah saya capai dulu, tapi saya boleh cukup berbangga dengan pencapaian kali ini. Kali ini larinya lebih jauh 2km, dan kecepatan larinya juga sedikit lebih cepat dibandingkan lari 8km kemarin.
Sewaktu masih dirawat di rumah sakit,
kondisiku sempat cukup parah sampai seluruh paru-paru penuh dengan infiltrat,
dan juga sampai luka hingga batuk mengeluarkan darah. Awalnya aku sempat
berpikir mungkin bisa butuh waktu 6 bulan untuk bisa mengembalikan stamina lari
10km, tapi setelah 2 mingguan keluar rumah sakit, kondisiku semakin membaik, aku
lalu menargetkan waktu untuk mencapai lari 10km dalam waktu 3 bulan. Tapi hari
ini ternyata belum 1 bulan diriku keluar dari rumah sakit, aku sudah bisa
mencapai lari 10km dengan pace di bawah 07’00”, tepatnya di pace 06’50”.
Total ditambah pemanasan jalan kaki sebelum
mulai lari, dan ditambah jalan kaki pendinginan setelah selesai lari adalah
23KM untuk hari ini. Sebuah pencapaian yang tidak pernah bisa aku bayangkan
ketika aku masih terbaring lemah di rumah sakit kemarin.
Mantap bosku, terus menulis sesuai hobi👍🏻
BalasHapusThank you atas supportnya bro.
HapusPosting Komentar