Hal Yang Ingin Kulakukan Setelah Sembuh Dari Covid-19

Yes, 6.28km pertama dengan kecepatan pace di bawah 7, tepatnya pace 6'54". Mungkin ini belum pace yg sangat cepat, tapi ini sudah cukup lumayan. Target harus bisa kembali lari 5km dgn pace di bawah 6' dan 10km dengan pace minimal 6'30" dalam waktu 1-2 bulan ke depan.

Awalnya aku ragu bisa mencapai pemulihan secepat ini karena waktu di rawat di rs kondisiku lumayan parah. Tapi bersyukur juga bisa speed recovery seperti ini. Padahal di hari kedua aku keluar dari rs aku hanya mampu berjalan 1.5km aja, itu pun berjalan sangat pelan sekali, 1.5km dicapai dgn waktu 26 menit. Tapi hari ini belum 3 minggu keluar rumah sakit aku uda mampu lari 6km lebih dgn kecepatan pace 6'54", benar2 sebuah kemajuan yg luar biasa.

Tidak ada yg tidak mungkin selama kita yakin dengan apa yg ingin kita capai di dalam hidup ini. Bukan hanya target ekonomi, tapi juga target kesehatan.

Selama 21 di rumah sakit, diriku banyak merenung dan menentukan beberapa target/hal yg ingin aku lakukan setelah sembuh dari Covid-19:

• Lari 5km dgn pace di bawah 7. (Done)
• Meditasi dan latihan pernapasan minimal 30-40 menit perhari. (Done)
• Kembai mampu lari 10km dgn pace 6'30" dalam waktu 3 bulan.
• Belajar spiritual dan meditasi ala Hinduism selama 1 bulan di Bali.
• Hiking 1 gunung lagi sebelum akhir tahun 2021.
• Donor plasma darah utk penderita Covid-19 yg membutuhkan. Utk daerah Jakarta kalau ada yg membutuhkan dan golongan darah cocok, boleh info ke saya.
• Belajar spiritual Islam. Ada yg punya kenalan Ustad yg bisa direkomendasikan?
• Back to business sebelum tahun 2021 berakhir, cukup lama istirahat dari business kali ini.

Sejauh ini sudah 2 hal yg berhasil aku capai, semoga semua bisa tercapai sebelum tahun 2021 ini berakhir.